Правила успешного публичного выступления



Скачать 56.82 Kb.
страница24/26
Дата28.04.2019
Размер56.82 Kb.
Название файлапубличное выступление, имидж, упражнения.docx
ТипПравила
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   26
Упражнение 5

Делать быстрый вдох носом, затем паузу и быстрый выдох на свечу, стоящую близко, чтобы загасить ее. Отодвинуть свечу и, делая быстрый вдох, также загасить свечу. Поставить свечу еще дальше, сделать вдох и снова загасить свечу. Мышцы живота работают с хорошей активностью.



Упражнение 6

Для того чтобы приучить себя к контролю над взаимосвязью произвольного вдоха и выдоха, подчиним их счету. Определим длительность вдоха на счет "три", а длительность выдоха - на счет "шесть". Чтобы зафиксировать состояние мышц после вдоха в момент подготовки их к выдоху, даем маленькую паузу на счет "один". Все упражнение будет протекать в такой последовательности: вдох - три единицы, пауза - одна единица, выдох - шесть единиц. Счет вести про себя. Вдох делать носом, а выдох ртом, как бы выдувая воздух на поставленную перед ртом ладонь. Упражнение выполняется три-четыре раза.




Скачать 56.82 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   26

Похожие:

Правила успешного публичного выступления icon1. Понятие публичного выступления
В какой бы форме ни осуществлялось деловое общение, оно всегда включает в себя монологи и диалоги участников, маленькие или большие...
Правила успешного публичного выступления iconВ. Г. Тимирясова (иэуп) г. Казань, Россия Психологическая подготовка школьника к соревнованиям, как одна из важных составляющих физического развития школьника в условиях детской спортивной школы. Педагогическая практика
Педагогическая практика доказывает, что залогом успешного выступления является не только, то как физически и технически подготовлен...
Правила успешного публичного выступления iconПараметров оценки качества подбора материала для выступления на семинаре
Система параметров оценки качества представления материала во время выступления на семинаре
Правила успешного публичного выступления iconТема беседы: «Правила поведения на улице»
Правила поведения на улице складывались в результате большого опыта в жизни общества. Эти правила должны выполнять все учащиеся
Правила успешного публичного выступления iconПравила внутреннего распорядка исправительных учреждений: современное состояние и направления совершенствования
Эти Правила стали первым комплексным актом подобного рода, поскольку ранее многие вопросы, в частности порядок применения мер поощрения...
Правила успешного публичного выступления iconB о правилах соревнований
Ассамблеей. Все участники и участники должны соблюдать правила соревнований. Правила конкурса разделены на два тома: A. правила проведения,...
Правила успешного публичного выступления iconКурсовая работа по дисциплине «Оборудование и системы предприятий автосервиса»
Охватывают: Постановления правительства РФ и утвержденные ими «Правила» и «Положения», такие, например, как «Правила предоставления...
Правила успешного публичного выступления iconМетодические указания для выполнения практической работы по дисциплине «Физическая культура»
Первый блок «Теоретические основы построения рационального режима дня. Правила режима дня» направлен на формирование теоретических...
Правила успешного публичного выступления iconДенежные системы и их методы стабилизации
Необходимость и предпосылки успешного проведения денежных реформ в России
Правила успешного публичного выступления iconЗакон «Об акционерных обществах»
Определите, во сколько раз уставный капитал публичного акционерного общества превышает минимально допустимый размер, если величина...




База данных защищена авторским правом ©refnew.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница
Контрольная работа
Курсовая работа
Теоретические основы
Методические указания
Методические рекомендации
Лабораторная работа
Рабочая программа
Общая характеристика
Теоретические аспекты
Учебное пособие
Практическая работа
История развития
Пояснительная записка
Дипломная работа
Самостоятельная работа
Общие положения
Экономическая теория
Методическая разработка
Физическая культура
Методическое пособие
Исследовательская работа
Направление подготовки
Общая часть
Теоретическая часть
Общие сведения
Техническое задание
Общие вопросы
Образовательная программа
Управления государственных
Федеральное государственное
Экономическая безопасность
Конституционное право
реакция казахского
Основная часть
Организация работы
Техническое обслуживание
Российская академия
Понятие сущность
Усиление колониальной
прохождении производственной
Обеспечение безопасности
программное обеспечение
Выпускная квалификационная
квалификационная работа
муниципальное управление
Теория государства
Уголовное право
Математическое моделирование
Административное право
Название дисциплины
Земельное право