Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 "то и ремонт автомобильного транспорта" по дисциплине


Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека



Скачать 189.69 Kb.
страница2/6
Дата26.04.2018
Размер189.69 Kb.
Название файлаФиз. Вос. Мокшан.rtf
ТипРеферат
1   2   3   4   5   6
1. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека
Постоянный рост комплексной механизации и автоматизации производства, расширение сферы бытовых услуг, развитие транспортной системы обусловливают постоянное уменьшение мышечных напряжений в жизни человека. Низкая двигательная активность, или гипокинезия, утверждают медики, способствует росту заболеваемости населения.

Известный физиолог Н. А. Бернштейн писал, что определяющим звеном эволюции всего живого на земле явилась двигательная функция. Еще раньше И. М. Сеченов сделал вывод о том, что любая форма деятельности человека, в том числе и психическая, сводится к одному явлению - движению мышц, В ходе длительной эволюции все человеческие органы развивались таким образом, чтобы максимально соответствовать функции движения. Добыча пищи, оборона от врагов, первые, примитивные формы труда в отдаленную историческую эпоху были непосредственно связаны с напряженной деятельностью мышц.

В современном обществе, особенно в условиях городской жизни, человек практически избавлен от физических нагрузок. В результате мышечная система организма функционирует не в полную силу. Это вредно отражается и на других системах. Изучение воздействия гипокинезии на человека началось сравнительно недавно. Интересным оказался такой эксперимент. Несколько молодых мужчин согласились находиться длительное время в условиях строгого постельного режима с полноценным питанием. Уже на 8 - 12-е сутки мышечная сила у испытуемых снизилась на 30-43 %, обнаружились застойные явления в венозных сосудах, нарушение биоритмов и водно-электролитного баланса, неустойчивость тонуса сосудов головного мозга (плохо регулируемые сужения и расширения их).

Профессор Б. М. Федоров изучал воздействие на человека длительного пребывания в условиях постельного режима. При этом во многих случаях возникала дистрофия (нарушение питания) сердечной мышцы, аритмия сердца, нарушения кровообращения и пластического обмена в клетках. Была определена также декальцинация, т. е. выведение кальция из костей в кровь. Это усиливает склеротические явления в сосудах.

Описанные отрицательные изменения - свидетельство нарушения биологического равновесия в организме на всех уровнях его функционирования. Недостаток импульсов с рецепторов опорно-двигательного аппарата (мышц, связок, сухожилий, суставов) ведет к ухудшению работы, прежде всего центральной нервной системы. В результате снижается тонус коры больших полушарий мозга, возникает опасность нарушения нервной и гормональной регуляции всех функции.

Экспериментально доказано, что при напряженной умственной работе непроизвольно сокращается скелетная мускулатура. Это как бы «подзаряжает» энергией подкорковые нервные структуры головного мозга. Они в свою очередь активизируют кору больших полушарий, осуществляющих мыслительную деятельность. Поэтому мышцы с полным правом можно назвать аккумуляторами мозга.

Действительно, в моменты интенсивного мышления мышцы лица поневоле напряжены и это помогает концентрации внимания, памяти.

Вместе с тем, при сильном и длительном напряжении крупных мышечных групп мозг начинает хуже функционировать из-за чрезмерного притока к нему импульсов с мышечных рецепторов. Поэтому в процессе умственной работы мышцы нужно расслаблять время от времени, что позволит активизировать деятельность мозга. Отсюда становится нам понятной роль физических упражнений в повышении умственной работоспособности.

Советский физиолог И. А. Аршавский сформулировал теорию «энергетического правила скелетных мышц». С его точки зрения, функциональное состояние организма в каждом возрастном периоде определяется особенностями работы скелетной мускулатуры. Ученый высказывает мысль, что без работы мышц не накапливались бы энергетические потенциалы и не образовывалась бы протоплазма - живое вещество клетки. Вследствие этого стал бы невозможным сам процесс развития организма. Отсюда следует вывод: оптимальные мышечные нагрузки - важный фактор укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.

Гипокинезию можно подразделить на физиологическую (сон ночной и дневной), привычно-бытовую (чрезмерное увлечение телевизором, чтением и т. д.) и вынужденную. К вынужденной относят профессиональную гипокинезию, т. е. связанную с характером труда, гипокинезию у школьников и студентов, а также связанную с болезнью. Любой вид гипокинезии, кроме физиологической, приносит вред здоровью. В настоящее время - это своего рода конфликт между биологической природой человека и социальными условиями жизни.

При бытовой и вынужденной гипокинезии отмечается ослабление деятельности нервной системы, снижение биоэлектрической активности мозга, урежение его основного ритма, а это ведет к ухудшению физической и умственной работоспособности.

Гипокинезия проявляется в преждевременном развитии атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Они возникают из-за ухудшения кровообращения в сердечной мышце, увеличения периферического сопротивления крови, что затрудняет работу сердца.

Гипокинезия также снижает иммунологическую устойчивость организма, ослабляет компенсаторные возможности клеток. По мнению ученых - это один из факторов, ведущих к нарушению координации физиологических функций.

Постоянная низкая двигательная активность человека сопровождается усиленным распадом белков. Мышцы становятся дряблыми, в тканях тела усиливается накопление жира. Ухудшается также функция дыхательной системы: дыхание становится более частым и поверхностным. Все это способствует развитию бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Гипокинезия нарушает деятельность системы пищеварения; ухудшается моторика кишечника, в нем активизируются вредоносные виды микроорганизмов.

Перечисленные отрицательные воздействия гипокинезии на организм человека убедительно свидетельствуют о необходимости постоянной мышечной деятельности. Регулярные занятия физическими упражнениями дают возможность свести к минимуму эти вредные явления.


Скачать 189.69 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6

Похожие:

Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconТехническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта
В производственной практики по профилю специальности “Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта ” ознакомлен с...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconКонтрольные работы для студентов заочного юридического факультета и факультета на базе спо по дисциплине «Муниципальное право»
Контрольная работа является одной из форм контроля самостоятельной подготовки студентов и выполняется согласно учебному плану студентами...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconКонтрольная работа по дисциплине: «Технология ремонта и обслуживания электрооборудования» студента заочного отделения
В ремонт поступают электрические машины отечественного производства и иностранных марок, различающиеся по мощности, исполнению и...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине icon1 Общая характеристика предприятия
Практика была пройдена в организации ООО «Автодормашсервис», с 12 марта по 30 марта. По пм 01 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconМетодическое пособие (варианты контрольных работ и указания к их выполнению) по дисциплине "Математический анализ" Для специальностей
Методическая разработка предназначена для студентов заочного отделения всех специальностей. В ней содержатся варианты контрольных...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconРабочая учебная программа по предмету физическая культура 2015-2016 учебный год
Специальность: 0508000 организация питания, 1304000 вычислительная техника и программное обеспечение, 0518000 учёт и аудит,1201000...
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconЗадания для практических занятий по дисциплине «Информатика»
Целью задания является формирование у студентов навыков в самостоятельном поиске информации в сети Интернет
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconЭкзаменационные тестовые задания по специальности «психиатрия» для студентов 5-го курса факультета «Общая медицина»

Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconКонспект лекций для студентов специальности 050103 дневного и заочного отделений
Охватывает: теневую экономику, т е производство товаров и услуг, участвующих в экономических отношениях, но не подлежащих учету
Контрольные задания для студентов заочного отделения по специальности 190631 \"то и ремонт автомобильного транспорта\" по дисциплине iconУчебное пособие по дисциплине «Межкультурная коммуникация»
Учебно-практическое пособие для студентов 1 курса специальности 050701,030301,030501, студентов 3,4 курсов специальности080105,080109...




База данных защищена авторским правом ©refnew.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница
Контрольная работа
Курсовая работа
Теоретические основы
Методические указания
Методические рекомендации
Лабораторная работа
Рабочая программа
Общая характеристика
Теоретические аспекты
Учебное пособие
Практическая работа
История развития
Пояснительная записка
Дипломная работа
Самостоятельная работа
Общие положения
Экономическая теория
Методическая разработка
Физическая культура
Методическое пособие
Исследовательская работа
Направление подготовки
Общая часть
Теоретическая часть
Общие сведения
Техническое задание
Общие вопросы
Образовательная программа
Управления государственных
Федеральное государственное
Экономическая безопасность
Конституционное право
реакция казахского
Основная часть
Организация работы
Техническое обслуживание
Российская академия
Понятие сущность
Усиление колониальной
прохождении производственной
Обеспечение безопасности
программное обеспечение
Выпускная квалификационная
квалификационная работа
муниципальное управление
Теория государства
Уголовное право
Математическое моделирование
Административное право
Название дисциплины
Земельное право