Вопросы теста
-
1
|
Когда кто-то спорит, я обычно тоже вмешиваюсь.
|
|
2
|
Я часто критикую других.
|
|
3
|
Я не люблю уступать.
|
|
4
|
Если кто-то проходит без очереди, я делаю ему замечание.
|
|
5
|
Если подают еду, которую я не люблю, я возмущаюсь.
|
|
6
|
Если меня толкнули, я всегда даю сдачи.
|
|
7
|
Если моя команда выиграла, я могу высмеивать противника.
|
|
8
|
Меня трудно назвать послушным.
|
|
9
|
Когда берут мои вещи без спроса, я могу сильно разозлиться.
|
|
10
|
Меня легко обидеть.
|
|
Подсчитайте количество положительных ответов.
0-2 — у вас миролюбивый характер;
3-5 — обычно вы стараетесь избегать конфликтов;
6-8 — у вас часто бывают проблемы с общением;
9-10 — у вас взрывоопасный характер, вы сами создаете конфликты.
Тест "Благоразумность"
Благоразумные люди любят комфорт, прежде чем что-то сделать, они "семь раз отмерят". Другие мчатся по жизни сломя голову: им все нипочем! Они способны рискнуть всем, даже если успех предприятия не гарантирован. А вы к какой группе относитесь? Чтобы это узнать, ответьте на вопросы несложного теста.
1
|
Выходите ли вы из себя по малейшему поводу?
|
|
2
|
Боитесь ли вы разозлить человека, который заведомо физически сильнее вас?
|
|
3
|
Начинаете ли вы скандалить, чтобы на вас обратили внимание?
|
|
4
|
Любите ли вы ездить на большой скорости, даже если это связано с риском для жизни?
|
|
5
|
Увлекаетесь ли вы лекарствами, когда заболеете?
|
|
6
|
Пойдете ли вы на все, чтобы получить то, что вам очень хочется?
|
|
7
|
Любите ли вы больших собак?
|
|
8
|
Любите ли вы сидеть часами на солнце?
|
|
9
|
Уверены ли вы, что когда-нибудь станете знаменитостью?
|
|
10
|
Умеете ли вы вовремя остановиться, если чувствуете, что начинаете проигрывать?
|
|
11
|
Привыкли ли вы много есть, даже если не голодны?
|
|
12
|
Любите ли вы знать заранее, что вам подарят? А теперь подсчитаем.
|
|
А теперь подсчитаем.
Ставьте себе одно очко за каждый положительный ответ на вопросы 2 и 10 и одно очко за отрицательный ответ на вопросы 1,3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12.
Больше 8 очков. Вы — сама мудрость. Вы благоразумны, потребности ваши умеренны. Вы не ждете разочарования. Но, наверное, можно быть немного подинамичнее. Это облегчит общение с людьми и сделает жизнь немного проще...
От 4 до 8 очков. Золотая середина. У вас есть прекрасное чувство меры. Вы точно знаете свои возможности и не пытаетесь поймать журавля в небе. Хотя в вас есть и немного сумасбродства, которое придает людям такое очарование!
Меньше 4 очков. Можно сказать одно: вы абсолютно безрассудны. Вам всего всегда мало. Вы часто чувствуете себя несчастным из-за этой кажущейся неудовлетворенности. Наш совет: научитесь радоваться приятным мелочам, которых в жизни не так уж мало. Это поможет стать вам спокойнее и рассудительнее.
( Приложение 3 )
Памятка
«Способы снятия стресса»
Выделите для себя главные жизненные цели и сосредоточьте свои усилия на их
достижении.
Не пренебрегайте общением.
Предпримите шаги к устранению источника напряжения.
Используйте паузы для расслабления.
Позаботьтесь об обстановке, которая вас окружает.
Обсуждайте с близкими свои проблемы.
Научитесь слушать.
Найдите резервы времени.
Отдыхайте всей семьей.
Пусть в вашей жизни найдется место юмору и смеху.
Музыка — это тоже психотерапия.
Физические нагрузки снимают нервное напряжение.
Помогает смена деятельности, когда положительные эмоции
от какого-то приятного занятия вытесняют огорчение.
В заключение мы предлагаем Вам 12 правил, соблюдение которых позволяет склонить людей к вашей точке зрения – правила Карнеги
1. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него.
2. Проявляйте уважения к мнению собственника. Никогда не говорите человеку, что он не прав.
3. Если вы не правы, признайте это.
4. С самого начала поддерживайтесь дружелюбного тона.
5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам "да".
6. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник.
7. Пусть собеседник считает, что данная мысль принадлежит ему.
8. Искренне старайтесь смотреть на вещи с точки зрения вашего собеседника.
9. Относитесь сочувственно мыслям и желанием других.
10. Взывайте к более благородным мотивам.
11. Драматизируйте свои идеи.
12. Бросайте вызов, задевайте за живое.
Поделитесь с Вашими друзьями: |